天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。人生之路欲望与风险并存，诱惑与陷阱同在。中国近代哲学在对人性进行探讨时，曾用“趋利避害”四个字来概括人的本性，追求利益和逃避苦难出自人的本能，是天性。我们一直说人性复杂，复杂到再精明的人永远也搞不懂自己，复杂到人们很难摆脱人性的束缚。

人性的问题太多了，如何应对、分辨、控制人的本能和天性，唯一的办法是学会自律。

自律是什么？自律是通过自主的意识自己要求自己，不管有没有人看着，主动地约束自己的一言一行。

要做到自律，确实很难。金无足赤，人无完人，每个人都有自己的私欲，人世间最强的对手是自己，最难战胜的也是自己，而自律，就是要战胜自己，克制自己的欲望，面对诱惑不为所动，面对规则常怀敬畏，特别是独处时谨慎不苟。一个人的境界和修养很大程度上体现在能否做到自律，不论有人无人在，都自觉遵守社会公德，不做有可能损害他人或社会利益并最终损害自己利益的事。

如果说，红绿灯是我们交通出行的约束信号，那么自律，就是给自己的言行举止亮起一盏红绿灯。学会自律就是学会自我提醒、自我检讨、自我约束。学会自律就是学会给自己亮起红色警示灯，提醒自己绿色畅行的方向，停下错误的脚步。学会自律就是懂得自爱，勇于自省，善于自控。

俗话说“没有规矩不成方圆”。自然界有自然规律约束事物发展，人类社会有各种法律和准则规范人的行为，同时思想道德也在时刻提醒着我们，人的一生在任何阶段，自律都是必不可少的。

自律不是自在、自发、自生的。自律不是天性，不是天生的，是后天教育或者是自我教育的结果。虽然自律很难，但是我们完全有必要、有能力做到自律。自律锻炼的人会有良好的身体素质，自律学习的人会有很好的学习成果，自律办事的人，遵守法规和规则，不触碰高压电，不耍“小聪明”。

在修炼自律的路上，我们都是修行者。而自律，从来不是苦行僧式的自我感动，它应该是对生活富有的热爱和因着这份热爱，滋生出的源源不断的行动力。它让你，拥有更多的技能，可以享受不同领域的美妙；它让你，拥有更多的时间，去探索未知世界的美好；它让你，拥有良好的身材和舒畅的心情；它让你，拥有人生成功的法宝，可以享受更高级的人生。

自律也是对自己和家庭负责，也是对大家和社会负责。一代老人都能学会自律，清清白白面对自己，坦坦荡荡面对生活，气定神闲地达到人生至高之境界。对于老年人来说，自律是一种信仰，自律是一种素质，自律是一种自爱，自律是～种自警，自律更是安度晚年的保障，活得自在心安。