一位胃部曾被切除五分之四的退休老人，用了七年时间，居然完成了100场半程马拉松赛事，其中还包括在世界屋脊的西藏拉萨跑完半程马拉松，取得第七十六名的好成绩。

这一切，连他本人都称“没想到”。但是这一切，却真真切切地发生了。他，就是在跑友圈里被戏称“百马王子”的吴东旭。

立志跑步

1992年，吴东旭42岁那年，因患胃溃疡、胃窦炎等疾病，经手术切除胃部五分之四。出院后，组织上照顾他，还把他调到了离家近点的工作单位。

1994年，他参加了一次单位组织去南京玄湖区房产局的学习考察。期间的一次闲谈中，大家对南京王副局长的实际年龄特别感兴趣。王副局长说，谁猜出的年龄误差在他实际年龄的五年以内就算猜对了。怎么看王副局长也就在45岁左右，说五十岁已经说得太老了，但大家都没有猜对。最后王副局长把身份证亮出来：1936年出生，当年58岁。大家都哇的叫了起来，纷纷向他请教养生之道。王副局长告诉大家，他18岁当兵，在当战士时养成了每天跑步的习惯。后来当了干部，以及转业到了地方仍然坚持了这个习惯，已经坚持了40年。吴东旭被深深地震动了：那一年自己才44岁，胃手术已两年，看上去像个“小老头”。自己能否像王副局长那样“坚持跑步，跑出自信，坚持锻炼，跑出健康”？他记起有位伟人在要求年轻干部读书时说过的“坚持数年，必有好处”。他下决心从现在起开始跑步到退休，跑它15年。不说“跑出年轻”，但跑出自信、跑出快乐肯定没问题。

从那年冬天起，到2010年退休的15年中，除了一次为照顾手术住院的太太而停了15天，以及个别极端恶劣天气或身体特别不适时以外，吴东旭一直坚持着早晨跑步等锻炼。对他而言，“早上跑步锻炼是不需要任何理由的，而不跑步却是一定有特别原因的”。

结缘“半马”

到2008年，吴东旭已经坚持晨跑14年，感觉精力充沛，精神倍爽。那年11月30日，上海举行了马拉松比赛。那时，吴东旭还不知道上海也有马拉松比赛。晚上的一个聚会时，听到有同学在问一个人，“今天跑得怎样？”那人个头有1.8米，年龄40岁上下，微胖但很结实。在他们的言谈中，听到大家都叫他卢总，当天参加了半程马拉松21.0975公里的比赛。这是吴东旭开始跑步锻炼14年来，第一次看到在自己面前谈跑马拉松的人。吴东旭突然感到肃然起敬，情不自禁地贸然问了一句：我这样的可以参加马拉松吗？卢总问了吴东旭的情况后，爽快地说行，建议先参加半程马拉松项目，当场表示帮助吴东旭报名参加第二年在扬州的马拉松比赛。

吴东旭有种相见恨晚的冲动，一一请教了有关马拉松的常识、报名参赛的手续、平时锻炼的要求等等，卢总也一一详细作了解释，这样更坚定了吴东旭参加马拉松比赛的决心和信心。当场，吴东旭拜了卢总为自己的师傅。这个“马拉松师傅”是吴东旭自拜学车师傅后的第二位师傅。

在与师傅见面后第二天，吴东旭就叫上朋友帮忙勘察跑步线路及距离。第三天，就按照勘察的线路跑了9.6公里，用时一小时30分钟，成绩太差，他才知道自己平时跑步锻炼与真正参加赛事之间还有着很大差距。第四天，跑了9.6公里，用了一小时17分钟，但已经感觉大腿酸，胯骨疼。吴东旭打电话给师傅，汇报了这两天的情况以及自己的打算。师傅非常细致地帮助制定了跑步计划及相应要求、注意事项等。

2009年，在师傅的关心帮助下，吴东旭先后参加了扬州和上海的半程马拉松项目。

2009年4月26日，扬州马拉松。吴东旭第一次参赛，未免有点紧张。去扬州前，他电话请教了师傅有关赛前饮食、休息及赛前其他注意事项，感到心里踏实多了。还请了一位同事陪他去，吩咐万一自己有什么意外，请他协助医务人员送到医院。

那一天，有来自37个国家与地区、92所境内外高校、近200个社会团体的1,5万多名选手站在起跑线上。他看到有不少老年参赛者，有些看上去年龄比自己大，但都充满了自信，也增加了自己的信心。吴东旭的参赛编号是2877号，半程完赛成绩是2小时30分56秒，列第1382名。当吴东旭跑进终点的体育场时，同事给他拍了几张照片。完赛后，吴东旭向同事要了一支烟，深深地吸了一口，那个舒服啊！抽完一支，又要了一支。午饭时，他还喝了二两白酒（那时不懂这会伤身体）。回上海途中，发短信给朋友，内心充满了胜利感和自豪感。回家后，把同事拍的照片放大到18吋挂在墙上，看到照片，吴东旭又看到了一个年轻的自己。

2009年11月29日，吴东旭参加了第14届上海东丽杯马拉松赛的半程项目，这是他人生中的第二场半马赛事。赛事起点在外滩，终点在闵行体育公园。早上儿子陪他到起点，穿着赛事衣裤进入集结区，就感觉冷。那个冷啊，无法用言语表达，他心里就担心会抽筋。果然，到了15公里处，就感觉大腿酸痛。最后用了2小时46分01秒完赛，比扬州慢了15分钟，排名第3768名。重在参与，乐在其中。在终点，同事、“黑兄”们都在迎接吴东旭，还给他带上了写有“东旭发威马拉松”的红佩带，着实风光了一场。（至今，吴东旭还珍藏着这条红佩带）

2009年两场半程马拉松跑下来，吴东旭觉得半马更适合自己，认准了“半马，我的最爱”。师傅也支持他。

挑战拉萨

2010年1月，吴东旭到了退休年龄。这一年，他作了一个计划：用10年时间，即到2019年底，完成100场半程马拉松赛事。

2010年是吴东旭参赛的喷发期，当年国家田径协会公布的12场赛事，他参加了10场。最令他引以为豪的是参加了9月12日在西藏拉萨的国际半程马拉松挑战赛，取得了第76名的成绩。这年的5月11日，新民晚报上登载了上海大华长跑队参加上一年拉萨国际半程马拉松挑战赛的事迹，一下子吸住了吴东旭的眼球。为了准备到拉萨参加赛事，吴东旭动用了自己的所有“黑兄”、朋友等等关系，设法联系大华长跑队队长、准备几支高原红、借一本“田径运动高级教程”、请教马拉松教练等等。他还翻阅了自己1997年去西藏旅游时日记中自己当时的身体反应等资料。为了到拉萨参加马拉松，他作了一系列的准备和预案。拉萨赛事9月12日鸣枪，吴东旭准备5日离沪。

就在吴东旭充满信心迎接挑战之时，发生了一场“身份证风波”，使这场拉萨之行更加增添了戏剧性。

吴东旭退休后，单位回聘，所以每天还是去上班。9月1日下午，公司办公室主任要去吴东旭的身份证，说是要复印一下。过了约半小时，吴东旭去找她要身份证，但是主任把他的身份证锁到保险箱里，给扣下了。原来主任打过电话给吴东旭的太太，了解到他太太、儿子和家里兄弟姐妹都反对他去拉萨跑马拉松，但是家里人劝阻都没有用。主任也劝他别去，还搬出自己医学硕士丈夫的意见来劝他，但都没用，于是扣下了他的身份证，以此来阻止他。

吴东旭知道家人和同事朋友都是担心和关心自己。但是为了这次赛事自己也是作了充分准备，有信心、有把握。回家后他又做了家人的工作。第二天，9月2日，他又去找了办公室主任，详细叙说了自己为这次拉萨马拉松所做的准备与决心。主任听后眼睛有点湿润，答应把身份证交给吴东旭太太或儿子。

9月3日，吴东旭向前一天去过公司的儿子要自己的身份证。儿子一开始还是不肯，还劝父亲不要去拉萨。吴东旭难得发了一次火，还使出“杀手锏”－－不行就去办临时身份证。儿子最后让步了，只是恳求父亲“一定不要硬撑”。

一场“身份证风波”就此平息了。9月5日，吴东旭坐上了去拉萨的火车。途中，自9月7日火车白天进入高原起，吴东旭就感觉头胀头疼，这就是高原反应。

9月8日，拉萨的朋友来旅馆看他，送来了减轻高原反应的“双补高原安”。吴东旭请他作为自己的紧急联络人，万一有不测，请他协助把自己的骨灰盒寄回上海。朋友哈哈大笑，说那种情况是不会发生的。

9月12日上午9点30分，拉萨半程马拉松挑战赛鸣枪起跑。参加这次赛事的国内外半程男女选手共118名，还有4千多名选手参加5公里跑。刚起跑时，场面还是挺有气势的。但过了5公里线后，余下16公里多的赛道上就只剩下稀稀拉拉的118名选手在跑。世界屋脊上的赛程，确实很艰苦，稍稍发力，就感觉胸闷的厉害。吴东旭按照赛前计划：合理安排体力，安全第一。最后，他以2小时53分完成赛事，列第76名。2010年参加的拉萨半程马拉松赛事成了吴东旭一生中最感自豪的事情之一。

完赛百马，继续前行

到今年（2016年），吴东旭跑步已经坚持了22个年头。

从2010年1月退休到2016年年11月的7年中，吴东旭完成了半程马拉松赛事100场，提前3年完成了自己的目标。其中，2010年10场、2011年12场、2012年10场、2013年15场、2014年16场、2015年18场、2016年20场。

这7年中，吴东旭参加了全国27个省市自治区的58个城市举办的赛事。东到延吉，南到三亚，西到拉萨，北到齐齐哈尔，祖国的天南海北都留下了吴东旭的跑迹。

在回首自己100场半马赛事，被跑友们戏称“百马王子”时，吴东旭一直在问自己：你跑半马的初衷是什么？作为一个年岁大且业余的马拉松爱好者应该持怎样的心态？下一个目标又是什么？

吴东旭对自己的回答是：

初衷：开始跑步是为了锻炼身体，

参加马拉松也是为了健强体魄。每次参赛，不重成绩，安全完赛第一，享受跑马拉松的快乐。

心态：马拉松精神是挑战自我，超越极限，坚忍不拔，永不放弃。但是马拉松运动毕竟是一项高负荷、大强度、长距离的高风险运动，作为老年参赛者更要有量力而行、勇于放弃的理智------总体精神上永不放弃，但是在必要场合下还是要勇于放弃。

目标：喜欢上马拉松运动后，定了三个阶段性目标，第一阶段10年完成100场半马的目标已经提前完成；第二阶段从2017年起用9年时间，到自己75岁时，再完成50场半程马拉松；第三阶段从76岁起，在10公里跑赛道上有自己的身影。

吴东旭对自己说，心中有了目标，人生就有了追求；人生有了追求，生活就变得充实；生活一充实，人生就丰富了！

继续前行！吴东旭加油！